1.其增高的原因是肝使胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素人的能力不足，導(dǎo)致過(guò)剩的胡蘿卜素從皮膚中排出。

2.芒果含豐富的胡蘿卜素和酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，緩解皺紋出現(xiàn)。

3.電腦族注意啦：平時(shí)應(yīng)多吃蔬果，吃時(shí)再配一點(diǎn)酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿卜素。