1.因為經歷過，所以我明白，自信也要有限度，否則，會適得其反。

2.不從主觀實際出發，像東施效顰那樣，胡亂模仿，其結果必然適得其反。

3.做老師的人經常在那里假裝一付師長的尊嚴樣子，企圖讓學生把他看作一個十全十美的完人。這個做法的效果適得其反。他們怎么不明白，正是因為他們想樹立他們的威信，他們才反而摧毀了他們的威信。

4.任何一級組織都是一個生態系統，有其自身的上級下級和同事，有其自身的指令、運轉邏輯和反饋體系，除非你準備重構其組織架構，否則必須按照組織層級來管理，輕易不要越級下達指令，外力的干涉只會破壞生態平衡無法解決問題，還往往適得其反。

5.根據中醫理論，人體的“虛癥”就分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等等，倘若不問青紅皂白，買來補品就吃，那就很可能事與愿違，適得其反。

6.寫文章時適量的引經據典，固然可以增加說服力；但過猶不及，就可能適得其反了。

7.各個豪族勢均力敵，它們趁王權衰落之機，明爭暗斗，已將國家弄得支離破碎。王權已經忘卻為了造福臣民必須控制一切的至高無上的原則，它只是在心血來潮的時候才間或想起這一原則，而且其大刀闊斧的行動往往適得其反，造成及其惡劣的后果。

8.有許多家長,不按照少兒成長規律辦事,只是一味地加重孩子的學習負擔,最后的結果只能是拔苗助長,適得其反。

9., 寫文章時適量的引經據典，固然可以增加說服力；但過猶不及，就可能適得其反了。

10.任何把手機當權力象征顯擺的人都適得其反，是在向所有的閑雜人等宣告他是個沒指望的龍套角色。翁貝托·埃科