1.不要沉湎于任何肉欲，要盡心竭力克服聲色過度的偏好。

2.認識到這一點，也有助于辨別來自肉欲心靈的噪音，這個聲音會分散你的精神，并且和圣靈的召喚誓不兩立。

3.它是由我母親和我祖母唱給我的，仍舊透露出戰時勇武的氣概，這很明顯是關于保護母親和妻子，以及在敵人兵臨城下之時呼吁戰士離開肉欲之床的。

4.愛情是一條規律，肉欲是一個陷阱，醉和嗜酒成癮是不同的，醉是要某一個女人，嗜酒成癮是要所有的女人。沉思就是勞動，思考就是行動。

5.認識到這一點，也有助于辨別來自肉欲心靈的噪音，這個聲音會分散你的精神，并且和圣靈的召喚誓不兩立。

6.愛情是一條規律，肉欲是一個陷阱，醉和嗜酒成癮是不同的，醉是要某一個女人，嗜酒成癮是要所有的女人。沉思就是勞動，思考就是行動。

7., 別以為我屬于歡樂之后便感覺厭惡的人，對那種人來說，愛，僅僅作為肉欲存在。不，在我心里激起的，不會很快就平息。我心的堡壘剛剛筑起就爬滿了青苔，但是要這堡壘摧毀，尚需時日，倘若它們終將摧毀的話。

8.愛情是一條規律，肉欲是一個陷阱，醉和嗜酒成癮是不同的，醉是要某一個女人，嗜酒成癮是要所有的女人。雨果

9.別以為我屬于歡樂之后便感覺厭惡的人，對那種人來說，愛，僅僅作為肉欲存在。不，在我心里激起的，不會很快就平息。我心的堡壘剛剛筑起就爬滿了青苔，但是要這堡壘摧毀，尚需時日，倘若它們終將摧毀的話。

10.我失敗了。我高估了他們的紀律感、道德心、團結力、忍耐度······，同時，我也低估了他們的自私、殘暴、肉欲、瘋狂、報復心······，我也錯估了自己!所以規則都失效了，紀律全部作廢，只剩下最后一條規則-活著。