⒈ ?分布于肛門、賁門和幽門等處的環(huán)形肌肉。具有收縮和舒張的功能。
⒈ ?一種環(huán)狀肌。位于賁門、幽門及肛門,能收縮和舒張,為控制食物通過或排泄物排出的關(guān)卡。
1.收腹提肛一分鐘:反復(fù)收縮,使肛門上提,可增強(qiáng)肛門括約肌收縮力,促使血液循環(huán),預(yù)防痔瘡發(fā)生。
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