1.第一，正在苦惱的名譽，大多無足輕重。第二，真正重大的名譽，自己無能為力。第三，一旦名譽受誣，基本不要在意。第四，更高一層修煉，排除“名執”“我執”。第五，面對他人受誣，應該仗義執言。

2.第一，正在苦惱的名譽，大多無足輕重。第二，真正重大的名譽，自己無能為力。第三，一旦名譽受誣，基本不要在意。第四，更高一層修煉，排除“名執”“我執”。第五，面對他人受誣，應該仗義執言。余秋雨

3.當知多欲之人，多求利故，苦惱亦多。少欲之人，無求無欲，則無此患。

4.如果一個人的激情無論在快樂還是苦惱中都保持不忘理智所教給的關于什么應當懼怕什么不應當懼怕的信條，那么我們就因他的激情部分而稱每個這樣的人為勇敢的人。

5., 人到了一瞑不視的時候,什么憂愁苦惱就都煙消云散了。

6.努力工作，很努力不懈，不怕苦惱的時候，就會有好結果。

7.寬恕他人的作惡，對于弱者來說，盡管要作很大努力，但至少可以從憎恨他人的苦惱中解脫出來。如果不能寬恕，那么至少忘記其惡吧！繆塞

8.對任何事物沒有貪執的人，就沒有苦惱。所以我說，在這種環境里沒有憂愁，沒有激烈的情欲，也沒有失望。

9.多疑的人永久不能成為好朋友。友誼需要全部信任：或全盤信任，或全盤不信任。假設要把信心不斷地分析、校準、彌縫、恢復，那末，信心只能增加人生的愛的苦惱，而盡不能取得愛所產生的氣力和幫助但假設信心誤用了又怎樣呢？也沒有關系：我寧愿被一個虛偽的朋友欺弄而不愿猜疑一個真實的朋友。

10.由于這一苦惱的存在，他的思想現在怎么也活躍不起來。這正如一只鳥，腳上縛了一塊鉛，無論它如何奮力展翅，也終究飛不起來。大仲馬