1., 當(dāng)你在探索外在世界的同時(shí)，你內(nèi)在的洞察力、智慧、覺(jué)知都變得更敏銳了。奧修

2.如果你變得覺(jué)知，你就會(huì)變得不認(rèn)同。而不認(rèn)同頭腦的機(jī)械作用就是不緊張。

3.不講粗惡的話，不傷所有的眾生，依照佛陀的告誡實(shí)行戒律，飲食有節(jié)制，在寧?kù)o的地方生活，專心致力高尚的覺(jué)知，這就是佛陀的教誨。

4.在專注中你能夠逃避。你變得對(duì)一件事有覺(jué)知，卻是以摒棄許許多多其它的事為代價(jià)的。這是靜心：去感覺(jué)一切正在發(fā)生的事，沒(méi)有任何選擇，只是毫無(wú)選擇地覺(jué)知。

5.這種不覺(jué)知任何東西的覺(jué)知，這種不意識(shí)任何東西的意識(shí)，就是爆發(fā)的一刻。你的潛在變成了現(xiàn)實(shí)。你闖進(jìn)一片新的天地；終極。這個(gè)終極就是一切宗教所關(guān)心的東西。

6.一旦你是覺(jué)知的，你會(huì)知道你是喜樂(lè)的。喜樂(lè)如同影子般的跟隨著覺(jué)知。

7.在專注中你能夠逃避。你變得對(duì)一件事有覺(jué)知，卻是以摒棄許許多多其它的事為代價(jià)的。這是靜心：去感覺(jué)一切正在發(fā)生的事，沒(méi)有任何選擇，只是毫無(wú)選擇地覺(jué)知。

8.這個(gè)身體是狹窄的，但你的意識(shí)并不是狹窄的，你的意識(shí)跟天空一樣廣大。你看著天空，天空是廣大的，但是那個(gè)看者、那個(gè)觀照是更廣大的，否則你怎么能夠看著天空？你的覺(jué)知一定比天空更大。

9.青年需要的不是鎂光燈，而是培養(yǎng)做人的真正實(shí)力、開(kāi)發(fā)深度的智慧和覺(jué)知生命的尊嚴(yán)。

10.當(dāng)人們把一個(gè)孩子帶到世界上來(lái)時(shí)，人們并不覺(jué)知，否則人們一定會(huì)為此感到抱歉，這有甚于做出流產(chǎn)的決定。反思一下兩個(gè)問(wèn)題：你會(huì)給孩子什么？你擁有什么來(lái)給孩子？