1.大凡一個人在急難之中，最容易流露真情。在太平無事的時候，由于拘謹，有些強烈的情感即便不能壓抑下去，至少也會想法遮掩，可是處于心煩意亂的境況中，人就不會做作，無意中會將真實情感暴露出來。司各特

2.我看見的是，他的感官所喜愛的，他的靈魂就厭惡。那雙苦惱的眼睛，那種做作的語氣，贊美人時那種斟酌拘謹，那逃犯式的神情是很好的說明。毛姆

3.我必須試著變得柔軟，而非堅硬；流暢，而非拘謹；溫柔，而非冷漠；發現，而非尋找。

4.胸中灑落如光風霽月。出自：宋·黃庭堅《豫章集·濂溪詩序》灑落：灑脫，不拘謹。霽：雨雪初停。光風霽月：雨過天晴時明凈的景象。

5.借來的書就像家里的客人；你必須一絲不茍、體貼、拘謹地接待它。

6.既然是夢想不妨就讓它完美些罷。何必連夢想也那么拘謹那么謙虛呢？我便如醉如癡并且極端自私自利地夢想下去。史鐵生

7.楚歌卻神昏意亂了,默想著和凌娟之間的恩怨情結,雖不至于忍辱負重,但一份無所適從的拘謹總難釋懷,莫非前世也欠下對方一筆孽債。

8., 獨立學院學生缺乏自信，自卑情緒嚴重，過分看重自己是民辦生的缺陷和不足，害怕用人單位看不上，在就業過程中，表現為過于拘謹，不能向用人單位充分展示自己，從而坐失良機。

9.當我還算年輕時，我看到自己除了一種遠離丑陋生活的愿望之外一無所有，因此決心做一個自由民。倘若人們不讓我當自由民，那么我就自己當。有一天我終于發現，自由是一種成就，而拘謹則是一種失敗。李海鵬

10.大凡一個人在急難之中，最容易流露真情。在太平無事的時候，由于拘謹，有些強烈的情感即便不能壓抑下去，至少也會想法遮掩，可是處于心煩意亂的境況中，人就不會做作，無意中會將真實情感暴露出來。司各特